疲れやストレスが溜まったときに、それらを発散するための対処法をすぐに思いつきますか？今回は気分が落ち込んでしまったときに役立つ、気分転換の方法をご紹介します。ぜひ今回の記事を参考にしていただき、自分なりのストレス解消法やリラックス方法を見つけてみてくださいね。 この記事を読むための時間：3分 気...

キノコと馬油の力で髪に　ツヤ　コシ　潤いを！ 排水口の抜け毛が気になり始めたら！   頭皮に保水保湿を与えて、血行を良くするシャンプーコンディショナーに変えてみませんか？ この方は５０代後半の女性です。   ●髪に腰が無く、細い髪質でした。 ●お仕事に、バレーボールとアクティブに行...

  体が疲れ切っているのになかなか寝付けない 朝の目覚めがイマイチすっきりしない   睡眠に関してこのような悩みを抱えている方も多いのではないかと思われます。そういった場合には安全性や睡眠改善効果が高いといわれる、CBDがおすすめです。果たしてどのような効能が睡眠の質を向上さ...

  特別何かあったわけでもないのに、気分が優れず何となくスッキリしない…とお悩みの方も多いのではないでしょうか。原因の分からない心身の不調は、自分の体が発しているストレスサインかもしれません。このサインを放っておくと、さらなる不調を招いてしまう可能性もあるので、時には意識的にリラックスをして心身の緊張を...

  リラックス効果と美容効果を同時に得られる、CBDが配合された石鹸を皆さんはご存知ですか？お風呂をよりリラックスして楽しもうと、今海外でかなり流行しているようです。この石鹸には果たしてどのような効能があるのか？美容に興味がある方ならかなり気になるところですよね。   そこで今回はCBD配...

  肌荒れトラブルをなかなか解決できなくて、日々悩んでいる方も多いのではないでしょうか。予防する成分としてはビタミンやタンパク質、鉄分などがまず頭に浮かぶでしょうが、海外では大麻草から抽出された成分であるCBDが注目を集めています。リラックス効果や鎮痛効果が謳われることが多いこの成分に、果たして肌荒れを...

  馬油はスキンケアに良いと言われる天然オイルですが、その効果を詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。実は、馬油には肌に良い成分が多く含まれていて、アンチエイジングに高い効果が期待できます。ここでは、そんな馬油の肌を守る秘密を解説します。 この記事を読むための時間：3分 馬油に期待できるアンチ...

  正しくお肌のケアをしているつもりなのに肌の乾燥が気になることはありませんか。お肌がつっぱる、かさつきがあるなど乾燥した肌にはどのようにスキンケアをしたら良いのか悩みますよね。実は肌が乾燥する原因はいくつかあって、それぞれに合ったスキンケアが必要になります。今回はお肌が乾燥する原因と乾燥から肌を守るた...

  不眠を引き起こす原因は生活習慣の乱れや精神状態などさまざまです。そんななかで、不眠の原因になり得る「食べ物」があることを知っていますか？この記事では不眠の原因になる4つの食べ物・飲み物を紹介します。反対に睡眠に良い影響があると考えられている食べ物・飲み物も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 この...

  話題になっているCBDを、子供にも摂取させたいと考えているご両親が最近増えていますが、   何歳から摂取しても大丈夫？ 副作用はある？   こういった疑問がやはり頭をよぎるのだそうです。果たして何歳から摂取することが可能なのでしょうか？また、副作用はあるのでしょうか？ &nb...

  馬油とは馬のたてがみやお腹の脂肪から採取された油。現代では乾燥肌にやさしいスキンケアオイルとして、注目を集めています。そんな馬油にはどのようなスキンケア効果が期待できるのでしょうか。馬油がスキンケアに良い理由や選び方について解説します。 この記事を読むための時間：3分 馬油のスキンケア効果とは 馬油は人...

  アロマオイルの香りや効果はどれも魅力的なので、今日はどれを使おうかと迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。この記事ではアロマをブレンドする方法や、アロマオイルを組み合わせるときのコツをご紹介します。手持ちのアロマに飽きてしまったという方も組み合わせることで違う香りを楽しめるので、今回の記事を参考...