ストレスが不眠の原因になると聞いたことはありませんか？そして、「一体なぜ、ストレスが不眠につながるの？」と気になったことがある方も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、ストレスが不眠につながる理由とストレスで眠れない時にできる対策を紹介します。理由が気になる方や「ストレスをためこみやすい」「...

  ストレスの緩和や不眠の改善、アンチエイジングにも効果が高いと評判のCBDオイルですが、効き方には個人差があり、   1日当たりの摂取量 摂取するタイミング 摂取方法   これらが人によってまちまちなのが現状です。そこで今回はこの3点について詳しく解説し、...

  「朝シャンする派？しない派？」と聞かれたら、あなたはどちらと答えますか？忙しい現代社会では夜に疲れて帰ってきてそのまま寝てしまい、翌日の出勤前に朝シャンするという人は少なくありません。しかし、朝シャンにはメリットがある一方でデメリットもあるので注意が必要です。今回は朝シャンのメリットとデメリットを解...

  最近よく耳にする「CBD」をご存知でしょうか。アメリカやヨーロッパで話題となっている麻から抽出された成分のことで健康面での利用が多いようですが、今ではメンズ美容でもスキンケア製品として注目度がアップしているのです。今回はCBDの特徴や性能・効果などについて詳しくご紹介していきます。 この記事を読む...

  リラックス効果や安全性の高さから利用者が増えつつあるCBDですが、大麻草から抽出されているという事実があるからか、その利用に対するリスクを危惧する人もまた多いようです。CBDを利用すると、副作用や依存性などのリスクがあるのでしょうか？今回はこの話題についてできるだけ詳細に解説していきます。 この記...

  毎日のお風呂タイムに欠かせないのが石鹸やボディソープです。種類が多いのに加えて「石鹸とボディソープの違いが分からない」や「どちらを使えば良いのか分からない」といった疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。この記事では、石鹸とボディソープの違いやメリットデメリットについて解説します。ぜひ選ぶとき...

  肌への優しさから石鹸に注目が集まっていますが、お風呂場などに置いているとすぐに溶けてしまうことからコスパの悪さや不便さを感じている人も多いと思います。そこでこの記事では、必要以上に石鹸の減りを早めないための保管方法やコツを紹介します。 この記事を読むための時間：3分 石鹸の置き方は意外と大事 ...

  肌にも心にも優しい美容アイテムが欲しい 睡眠の質を向上させたい   こういった方々に現在注目されている栄養成分がCBDです。美容に詳しい方であればこの名前に聞き覚えもあるでしょうが。この成分が何から作られていて、どのような効果があるのかについて詳しく知っている人はまだまだ...

  サステナブルな農作物として世界中で生産されつつある、大麻由来のCBD。様々な効能があるといわれ、医療や美容などあらゆる業界から現在注目されていますがどのようなメリットがあるのか、詳しく理解している方はまだまだ少ないようです。   そこで今回はCBDのメリットについていろいろと解説してい...

  とてもデリケートな子供の肌は、いつもきれいにしておきたいですよね。でも、子供のスキンケアは、いつからどのように始めてよいのかご存知でしょうか。実は、早い時期から始めるのに越したことはないのですが始める年齢によって多少違いがあるのです。今回は、子供のスキンケアについて時期別のポイントや注意点についてご...

  「シリコンが入っているシャンプーは頭皮に悪い」という話を耳にしたことはありませんか？現在販売されているシャンプーの多くはシリコンが配合されています。そのため、この話が本当なのか気になる人は多いでしょう。今回はシリコンは本当に頭皮や髪に悪影響を与えるのか、シリコンの役割や特徴から真相を解説します。 ...

  “夜なのに眠れない”と困った経験は誰にでも一度はあるはず。では、「不眠症ってどういうもの？」「どれくらい眠れないと不眠症になるの？」などと疑問に思ったことはありませんか？この記事では「不眠症」の定義や基礎知識を紹介します。自分も不眠症ではないかと不安な方や知識として知っておきたいという方はぜひチェッ...