年を重ねると、若い頃とは髪質が変わってしまったように感じませんか？髪質の変化を感じたら、ヘアケアの方法をこれまでとは変える必要があります。この記事では、アンチエイジングに効果的なシャンプーの選び方や、加齢による髪のトラブルのケア方法をご紹介します。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。

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髪質の変化を感じたらシャンプーの見直しを

アンチエイジングに特化したケアが必要になるのはスキンケアだけではありません。髪質も年を重ねるにつれて変化していくため、その時々に応じたケアが必要です。加齢に伴う髪質の変化には、ボリュームがなくなる、艶がなくなる、パサつき、白髪などが挙げられます。これらの変化が目に見えるようになると、実年齢よりも老けて見えてしまうため、予防や改善を行う必要があります。

髪質の変化を感じたら、まずは使用しているシャンプーを見直してみましょう。まとめてスペシャルケアを行うよりも、日々のケアを見直した方が確実です。自分の髪質や頭皮のタイプ、悩みに合わせて選べば、より効果を実感できます。

【悩み別】アンチエイジングに効くシャンプーの選び方

ここでは、アンチエイジングに効くシャンプーの選び方を、悩み別にご紹介します。

ハリやコシがない

年をとると、どうしても髪のハリやコシが失われてしまいます。ハリやコシをアップさせるためには、ケラチンやCMCが含まれたシャンプーを選んでみましょう。

ケラチンは、タンパク質の1種であり、髪の毛の約80%を構成している成分です。ケラチンが含まれたシャンプーを使うことで、髪の内部を補修してくれる効果が期待できます。またCMCは髪を保湿してくれる役割を持ち、栄養分の流出を防いでくれるため、理想的な髪の状態を保つには必要不可欠な成分です。

地肌に潤いがない

地肌に潤いが足りないと、フケやかゆみ、髪のうねりなどのトラブルが発生します。地肌に乾燥を感じる場合には、ヒアルロン酸やリピジュア、コラーゲンなどの、地肌に潤いを与えてくれる成分を選んでください。これらの成分を含むシャンプーは、髪の潤いを保ちながらやさしく洗い上げてくれます。

また天然クレイ成分の入ったシャンプーを使用すれば、頭皮の毛穴汚れをしっかり吸着してくれるので、余分な皮脂や古い角質を取り除くことができて、頭皮を健やかに保つことができます。ターンオーバーを促進することで、健康な頭皮を取り戻せるでしょう。

髪のパサつきが気になる

髪の毛はパーマやカラーリング剤などのダメージによってもパサつきますが、女性ホルモンが減ってしまうことや頭皮の血行不良が原因であるケースもあります。そのような場合は、髪の毛が生える土台となる頭皮をしっかりほぐしておくことも大切です。シャンプーを行う際には、指の腹を使ってしっかりとマッサージしておきましょう。

シャンプーは潤いを与えてくれる成分が含まれたものを使用し、トリートメントやアウトバストリートメントを使用して毛先もしっかりとケアしてください。

白髪が気になる

白髪が目立ってきたときには、ヘマチンを含んだシャンプーを使用してみましょう。ヘマチンは動物の血液から作られる化合物で、髪の毛に付着すると、毛髪内のケラチンと結合してダメージを補修します。また高い抗酸化作用があり、髪の毛や頭皮を老化から守ってくれるため、抜け毛や細毛、白髪予防にも効果を発揮する成分です。

【肌質別】アンチエイジングに効くシャンプーの選び方

ここでは、アンチエイジングに効くシャンプーの選び方を、頭皮の肌質別にご紹介します。

乾燥肌

乾燥肌向けのシャンプーは、アミノ酸系やベタイン系のものです。アミノ酸系やベタイン系のシャンプーは、泡立ちや成分が非常にやさしく、皮脂を取り除く力がマイルドなので、頭皮への負担が少ないというメリットがあります。必要な皮脂はしっかりと残してくれるため、頭皮の肌質が繊細な世代におすすめの、アンチエイジングにぴったりなシャンプーです。

脂性肌

脂性肌の方には、さっぱりとした爽快感があり泡立ちの良い、高級アルコール系や石鹸系の洗浄成分を含んだシャンプーがおすすめです。皮脂を強力に取り除く力があるため、頭皮が脂っぽくてお悩みの方や汗をかきやすい人にはぴったりのシャンプーです。石鹸系の成分はカラー剤やパーマ剤の効果を邪魔して持ちが悪くなってしまうため、ヘアカラーやパーマをしていない人向けです。

まとめ

いかがでしたか。この記事では、アンチエイジングに効果的なシャンプーの選び方や、加齢による髪のトラブルのケア方法をご紹介しました。エイジングケアのためのシャンプーは、成分を確認するのはもちろん、髪質や頭皮のタイプ、悩みに合わせて選ぶことが肝心です。ぜひ今回ご紹介した内容をシャンプー選びの参考にしてみてくださいね。