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意外と知らない!正しいスキンケアの順番とポイントを解説

正しいスキンケアの順番を守る女性

 

デパートやドラッグストアを覗けば、あらゆる肌のお悩みに対応するスキンケアアイテムがずらりと並んでいます。ついついあれこれ買ってしまい、手元にたくさんのアイテムがあるけれど、使う順番がいまいちわからない方も多いのではないでしょうか。この記事では、スキンケアアイテムのそれぞれの役割や、正しいスキンケアの順番を朝と夜の2通りご紹介します。

この記事を読むための時間:3分

スキンケアアイテムの役割をご紹介

ここでは、基本的なスキンケアアイテムの持つ役割をご紹介します

クレンジング・洗顔料

クレンジングを行うと、メイクや皮脂はもちろん、毛穴の奥の汚れまで落とせます。リキッドタイプやオイルタイプのもの、クリームタイプやミルクタイプなどさまざまな種類のものがあるため、肌タイプに合わせて選んでみてください。

 

洗顔料もクレンジングと同様に、肌の汚れを洗浄します。洗浄力のレベルは製品によってさまざまなので、肌の状態に合わせて使い分けることが大切です。基本的には必要な油分まで取り除いてしまうことがないように、マイルドな使い心地のものを選んでください。

化粧水

肌に潤いを与えて、美容の大敵となる乾燥を防ぎます。肌はたっぷりと水分を含むことでキメが整い、柔らかくなります。肌表面が柔らかくなると、美容成分の効果を発揮しやすくなため、保湿は入念に行いましょう。化粧水にはさっぱりした使い心地のものや、より濃密なしっとりタイプのもの、ニキビに効くものなど、さまざまな種類のものが販売されています。

美容液

美容液は、特定の肌悩みに対して効果を発揮する、スペシャルケアのためのアイテムです。美白用や毛穴ケア、くすみケア用のものなど、使用目的は様々ですが、ジェルタイプのものやオイルタイプのもの、クリーム状のものなど、形状にも色々な種類があります。目的や好みの使用感で選んでみてください。

クリーム・乳液

クリームと乳液の役割はほとんど同じで、化粧水で与えた水分を肌内部に閉じ込めるのに役立ちます。クリームと乳液は、油分量のバランスに違いがあり、クリームの方がこってりとした使い心地です。好みの使用感やその日の肌の調子によって、使用量を調整しましょう。

フェイシャルマスク

フェイシャルマスクを使用すると、肌が柔らかくなり美容成分の経皮吸収率が高まるため、普通に美容液を塗るよりも高い効果が得られます。またフェイシャルマスクで念入りに保湿することで、肌のターンオーバーを整えることができるため、美肌につながります。効果や価格帯が幅広いため、肌の調子に合わせて選ぶのも楽しみの1つです。

朝のスキンケアの役割と順番

朝のスキンケアの目的は、夜の間に肌に付着した汚れや分泌された皮脂を取り除くことと、潤いを与えて外部刺激から肌を守ることです。ここからは、朝のスキンケアの順序をご紹介します。

 

  1. まずは洗顔料を使って、寝ている間に顔についた汚れや皮脂を落とします。
  2. 肌を柔らかくしてスキンケアアイテムの浸透力を高めるために、ブースターを塗布します。
  3. 化粧水で肌の保湿を行います。肌表面のバリア機能を高めて、外部ダメージから肌を守ることと、乾燥させないことが目的です。
  4. 自分の肌悩みに合った美容成分を含む美容液を塗りましょう。その日の肌の調子に合わせて使い分けるのもおすすめです。
  5. 乳液を塗って、肌内部から水分が蒸発するのを防ぎます。
  6. 肌が乾燥しやすい方は、乳液を塗った後にクリームを使用しましょう。油分の多いクリームは、化粧崩れしやすくなるため注意が必要です。
  7. 朝のスキンケアの仕上げに日焼け止めを塗って、紫外線から肌を守りましょう。

夜のスキンケアの役割と順番

夜のスキンケアの目的は、顔についた汚れや皮脂、メイクなどをきれいに落とすことや、栄養を与えることで、日中に受けた紫外線などのダメージから肌を回復することです。ここからは、夜のスキンケアの順番をご紹介します。

 

  1. 化粧の有無にかかわらず、クレンジングを行い日焼け止めやファンデーション、皮脂汚れなどをしっかりと落とします。
  2. 洗顔料を使って顔を洗います。ダブル洗顔不要のクレンジングを使ってもスッキリ感が足りない場合には、洗顔を行ってください。
  3. ブースターを使用して、この後の化粧水や美容液の入りを良くします。
  4. 化粧水を塗布します。クレンジングで顔の油分が落ちているため、念入りな保湿が必要です。朝はさっぱりタイプの化粧水を使っている方でも、夜のスキンケアでは、しっかりと保湿してくれるタイプのものを選びましょう。
  5. 美容液を塗って、バリア機能が低下した肌にしっかりと栄養分を与えます。朝と同様に、肌悩みに合わせて成分を選びましょう。
  6. 乳液を使用して、水分が蒸発しないようフタをします。
  7. 乳液よりもさらに余分の多いクリームを使い、保湿します。夜専用のナイトクリームも販売されているので、チェックしてみてください。

 

※フェイスマスクを使う場合、基本的には化粧水を塗った直後に使用します。油分を多く含むフェイスマスクを使用する場合は、美容液を塗った直後に使ってください。

まとめ

いかがでしたか。この記事では、スキンケアアイテムのそれぞれの役割や、正しいスキンケアの順番を朝と夜の2通りご紹介しました。いくら質の高いアイテムを使っていても、スキンケアの順番を間違えてしまっては効果が薄れてしまいます。ぜひ今回ご紹介した内容を参考にしていただき、効果的なスキンケアを行ってくださいね。

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